>歯科衛生士の伊藤です！
みなさん正しい歯磨き粉の量はご存知ですか？
知らない方も多いと思いますが、年齢によってつける量が変わってきます。
量やフッ素の濃度を守ることで虫歯のリスクを減らせたり、健康を守ることができます🙌
〈フッ素の濃度〉
6歳未満の方は500ppmの歯磨き粉
6歳～14歳の方は950ppmの歯磨き粉
15歳以上の方は950ppmまたは1450ppmの歯磨き粉を使うようにしましょう。
〈うがいの方法〉
少なめの水でうがいしましょう！
うがいをする時の水の量の目安はおちょこ１杯分（15ml）です。
是非みなさん日頃の歯磨き時に実践してみてください♪
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医療法人仁優会いな歯科クリニック愛知県岡崎市橋目町字御小屋西81-1
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