こんにちは。歯科衛生士の松原です。今年はとても寒く、そしてインフルエンザもとても流行っています。インフルエンザ予防には「あいうべ体操」です！いな歯科クリニックのスタッフは毎日「あいうべ体操」を行っておりインフルエンザには誰もならず皆んな元気に出勤しています^_^ 今年に入り『口の衰え』という言葉をよく耳にするようになりました。東大の教授が『口の衰え』が要介護や死亡のリスクを高めると報告したことで特集がよくメディアに出ています。 噛む能力や滑舌の低下、飲み込む力の弱まり、など口の機能の低下が様々な病気の原因となり私たちの健康に悪影響を与える可能性があるのです。 お口の周り、舌は筋肉です。使わないと筋力は弱まるばかりです。そこで、先ほどの「あいうべ体操」が効果的なのです。この体操を発案したみらいクリニックの今井先生にお会いしたことがあるのですがその時におっしゃっていましたこの体操はいつでもできる、道具も要らないと。声を出さなくてもいいのでマスクの中でもできます！パタカラ体操も耳にすることがあると思いますがどうしても「パ」などは声を出さなくても音は出てしまうのです。 このようなお話もいな歯科クリニックではお伝えしています。 当院でお口の機能トレーニングしている子供たちは耳鼻科にかかる回数が減っているそうです？！ 大人にも子供にも良いことばかりの体操です！！ お口で悩まれている方は是非いな歯科クリニックまでお問い合わせ下さい☆  スタッフ一同笑顔でお待ちしております。