こんにちは。歯科衛生士の松原です。最近は暖かく過ごしやすくなってきました。 今週末には桜が満開になりそうですね^_^ 先日の鼻呼吸にするために口テープの話しをしました。口テープはテープの力を使って口を閉じますが大事なのは自分の力で口を閉じることです。口の周りは全て筋肉でできています 。なので、筋肉を鍛えることで口を閉じれるようになるんです！ 当院で行っているトレーニングの１つとして「あいうべ体操」があります。先日も子ども達が楽しんでトレーニングをしていました。口を大きくはっきり動かし、最後に舌を下におもいっきり「べー」っと出します。これだけの動きなのですが初めは口の周りがとても疲れます。この「あいうべ体操」で色々な効果がでるのでまた後日こちらのブログでお伝えします。 2人とも楽しんでトレーニングしています！ 何かお困りのことがありましたらお気軽にお問い合わせ下さい。 スタッフ一同笑顔でお待ちしております☆